Tienes síntomas de agotamiento moderado, debes iniciar lo mas pronto posible el manejo adecuado, inicia el proceso para disminuir el cortisol y asi lograr nivelarte pronto antes que llegues a niveles extremos que puedan afectar a tu cuerpo, a tu mente y ademas impactar en la salud fisica y emocional de tu hijo.

Te invito a que participes en el taller virtual mamá agotada para aprendas a seguir cuidando de tu energía, la de tu hijo y además a recargarte para que la bateria te dure hasta el final del día.

Descubre qué hábitos te roban tu energía y qué puedes hacer para elevarla,  llevaté herramientas para mantener la batería cargada al 100% para estar presente en la crianza de tus hijos, gozarla y no sentir que estar con ellos, es otra parte de tu rutina.