90 recetas super completas, nutritivas y divertidas para todos los días

Durante un mes no vas a tener que pensar que hacer de desayuno, almuerzo o cena

COL$ 44.900

Recetas fáciles, prácticas, y con ingredientes que seguro vas a encontrar en tu nevera

Cada receta tiene un variado aporte nutricional para mantener el equilibrio nutricional que el cerebro en desarrollo de los niños tanto necesita. Son ideales para tus hijos incluso para los más grandes de la casa. ¡Así que todos a disfrutar!

Albóndigas de en salta de tomate

Poner en agua fría con sal los cubos de berenjena por 20 minutos, Cuando este lista escurrir el agua y lleva a la....

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Smothie de Arándanos

Llevar a la licuadora el yogurt griego junto con los arándanos y las semillas de chia. licuar hasta que todo...

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Hamburguesas de lenteja

Poner a remojar las lentejas desde el día anterior. Cocinar en un sarten la cebolla y luego adicionar zanahoria, el ajo...

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Fomenta buenos hábitos para toda la vida: un arcoíris en el plato.

Me dediqué a desarrollar cada receta, para que cada que lleves un variado aporte nutricional para mantener el equilibrio nutricional que el cerebro en desarrollo de los niños tanto necesita. Son ideales para tus hijos incluso para los más grandes de la casa. Así que todos a disfrutar.

En este video te cuento un poco más de las 90 recetas que vas a recibir.

También encontraras TATI TIPS para mejorar lo hábitos de alimentación de tu hijo y para que la hora de la comida sea mucho más divertida y tranquila.

Tatiana Rincón

Pediatra integrativa

Lectores felices:

★★★★★ 5/5

90 recetas para todo el año

Pensar en cocinar con esta pandemia es lo más difícil, cada vez que no se recurro al libro para apoyarme, super recomendado.

★★★★★ 5/5

"Lo mejor es que son nutritivas"

En Internet hay muchas recetas fáciles, pero que sean nutritivas y balanceadas lo dudo, ahora sé que cocino algo rico, pero al mimo tiempo nutro bien a mi hijo.

★★★★★ 5/5

“No sé hacer ni un huevo y pude”

Antes de tener a mi hija no cocinaba nada, por eso compré este libro, lo tengo el celular, el ipad y en la computadora, es una gran ayuda.

Si no sabes que cocinar, si te rompes la cabeza pensando en preparar algo rico y nutritivo ¡Déjalo en mis manos!

Te voy a acompañar durante UN MES COMPLETO en la cocina ¡Sí! ¡Un mes! Te olvidarás de la preocupación de no saber qué más inventar en la cocina.

Vas a encontrar 9️⃣0️⃣ recetas para todos los momentos del día, creadas y pensadas por un Pediatra.

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